Obietnica AJ
Biorę cię za rękę – razem możemy zrobić to, czego nigdy nie mogliśmy zrobić sami.
Znika poczucie beznadziei.
Nie musimy już polegać na naszej chwiejnej sile woli.
Teraz wszyscy jesteśmy razem, otwierając się na Siłę większą niż my sami.
Wspólnie znajdujemy zrozumienie i miłość, o których nawet nie śmieliśmy śnić.
Autor: Rozanne S., założycielka AJ
Modlitwa o pogodę ducha
Boże, użycz mi pogody ducha,
abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić,
odwagi, abym zmieniał to co mogę zmienić ,
i mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego.
Modlitwa III Kroku
Boże, ofiaruję siebie Tobie, bym budował i czynił to, co będzie zgodne z Twoją wolą.
Uwolnij mnie od niewoli własnego „ja”, żebym mógł lepiej spełniać Twoją wolę.
Oddal ode mnie trudności, aby zwycięstwo nad nimi mogło być świadectwem dla tych, którym będę pomagał,
czerpiąc z Twojej Mocy, Twojej Miłości i Twojej Drogi Życia.
Obym zawsze spełniał Twoją wolę.
Źródło: Anonimowi Alkoholicy, 2021, Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, wyd. IV, s. 63
Modlitwy IV Kroku
Jeśli ktoś nas uraził, mówiliśmy sobie: „To chory człowiek. Jak mogę mu pomóc? Boże, chroń mnie od uczucia gniewu. Bądź wola Twoja”.
Prosimy Go [Boga], aby usunął nasz lęk i by skierował naszą uwagę na to, kim chce, abyśmy byli. I od razu zaczynamy uwalniać się od lęku.
Źródło: Anonimowi Alkoholicy, 2021, Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, wyd. IV, s. 68-69
Modlitwa VII Kroku
Mój Stwórco, chciałbym oddać Ci teraz całego siebie z tym, co dobre i złe.
Modlę się, abyś teraz usunął ze mnie każdą pojedynczą wadę charakteru,
która przeszkadza mi w byciu użytecznym dla Ciebie i moich bliźnich.
Użycz mi siły, jako że teraz będę czynił Twoją wolę. Amen.
Źródło: Anonimowi Alkoholicy, 2021, Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, wyd. IV, s. 77
Modlitwa X Kroku
Każdego dnia musimy wnosić wizję woli Bożej do wszystkich naszych działań:
„Jak mogę Ci służyć najlepiej – bądź wola Twoja (nie moja)”.
Źródło: Anonimowi Alkoholicy, 2021, Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, wyd. IV, s. 86
Witaj w domu! (wersja skrócona)
Czy kiedykolwiek chciałeś stracić 5 kg? 9 kg? 18 kg? 45kg albo więcej?
Czy kiedykolwiek marzyłeś o tym, że kiedy już schudniesz, to utrzymasz swoją wagę?
Witaj w AJ, witaj w domu!
Czy czasami czułeś się nieswojo w świecie jak bezdomna sierota, bez miejsca,
do którego naprawdę byś należał?
Witaj w AJ, witaj w domu!
Czy kiedykolwiek marzyłeś o tym, aby Twoja rodzina pojechała już do pracy
lub do szkoły, abyś Ty mógł zająć się jedzeniem?
Witaj w AJ, witaj w domu!
Czy kiedykolwiek obudziłeś się rano i czułeś się szczęśliwy, bo pamiętałeś,
że Twój ulubiony smakołyk czeka na Ciebie w lodówce lub w szafce?
Witaj w AJ, witaj w domu!
Czy kiedykolwiek spojrzałeś w gwiazdy i zastanawiałeś się, co tak nieistotna osoba
jak Ty robi na tym świecie?
Witaj w AJ, witaj w domu!
Czy kiedykolwiek gotowałeś, kupowałeś lub piekłeś dla swojej rodziny, a potem
zjadałeś wszystko sam, żeby nie musieć się dzielić? Znamy Cię w AJ, ponieważ jesteśmy Tobą.
Witaj w AJ, witaj w domu!
Czy kiedykolwiek chciałeś ukryć się w domu, nie pójść do pracy, nie sprzątać,
a nawet nie ubierać się, nie widzieć się z nikim ani nie pozwolić nikomu się zobaczyć?
Witaj w AJ, witaj w domu!
Czy kiedykolwiek schowałeś jedzenie pod łóżkiem, pod poduszką, w szufladzie,
w łazience, w koszu na śmieci, w kredensie, w koszu na ubrania, w szafie
lub w samochodzie, aby móc je zjeść w samotności bez niczyich spojrzeń?
Witaj w AJ, witaj w domu!
Czy kiedykolwiek byłeś zły, urażony, zbuntowany – wobec Boga, współmałżonka,
lekarza, matki, ojca, przyjaciół, dzieci, sprzedawców w sklepach, których spojrzenia
wyrażały więcej niż tysiąc słów, gdy ty przymierzałeś ubrania – bo oni byli szczupli,
bo oni chcieli, żebyś Ty był szczupły, a w końcu bo byłeś zmuszony do przejścia na dietę,
żeby ich zadowolić lub uciszyć lub zmusić ich do odwołania ich słów i cofnięcia ich spojrzeń?
Witaj w AJ, witaj w domu!
Czy zdarzyło Ci się wyszlochać swoje cierpienie w ciemną noc,
ponieważ nikt Cię nie kochał i nie rozumiał?
Witaj w AJ, witaj w domu!
Żródło: Taste of Lifeline, pp. XIII–XVI
Deklaracja odpowiedzialności AJ
Zawsze ofiarować pomocną dłoń i otwarte serce AJ wszystkim jedzenioholikom
– za to jestem odpowiedzialny/a.