Jak wygląda spotkanie Anonimowych Jedzenioholików?
Po pierwsze: głęboki oddech. Nie ma powodu do zdenerwowania. Będziesz mile widziany. Przekonasz się, że nie jesteś już sam. Wszyscy na mityngu wiedzą, co myślisz o jedzeniu. Poniżej o tym, co dzieje się na typowym spotkaniu, choć każde jest trochę inne.
Kiedy znajdziesz mityng, na który chcesz się wybrać, po prostu przychodzisz. Zarezerwuj sobie czas – potraktuj go jako czas dla siebie. Poznasz osoby podobne do siebie, po prostu przedstawiając się po imieniu i zostaniesz serdecznie przywitany. Usiądź wygodnie, aby cieszyć się czytaną literaturą, dzielić się swoimi doświadczeniami i dowiedzieć się więcej o AJ. Uczestnicz w mityngach tak często, jak chcesz. Możesz opowiadać o sobie, ale nie musisz. Jeśli masz pytania, możesz porozmawiać z poszczególnymi członkami po spotkaniu. Gratulacje – ukończyłeś/aś swój pierwszy mityng!
Ale chwila. A co z ważeniem? A co z opłatą członkowską? Nic z tych rzeczy. Kiedy ludzie zostają członkami, często dobrowolnie dają datki, ale nigdy nie jest to wymagane. Obiecujemy.
Są 2 rodzaje mitygnów:
– Spotkania otwarte – otwarte dla wszystkich zainteresowanych poznaniem AJ,
– Spotkania zamknięte – otwarte tylko dla członków AJ, czyli osób, które pragną przestać jeść kompulsywnie.
Podsumowując, w AJ jest…
- Brak ważenia
- Brak opłat członkowskich
- Brak osądów
- Brak religii (jesteśmy grupą skupioną na duchowości)
- Bezpieczne miejsce dla wszystkich (wszystkich płci, ras, grup wiekowych, orientacji seksualnych i rozmiarów)
- Program, który działa
- Nadzieja
- …i są ludzie, którzy rozumieją
Aby znaleźć spotkanie, które Ci odpowiada, sugerujemy wypróbowanie różnych ich form i terminów.
Jeśli nadal nie jesteś gotowy na mityng, posłuchaj jednego z naszych podcastów, przeczytaj o czyichś doświadczeniach lub zapoznaj się z sekcją Mapa zdrowienia, aby dowiedzieć się więcej.
Odpowiedzi na kilka podstawowych pytań znajdziesz na naszej stronie z często zadawanymi pytaniami.
Powyższy tekst jest tłumaczeniem i adaptacją podstrony „What to expect” ze światowej strony OA.org (Overeaters Anonymous).