Wspólnota dwunastokrokowa
Anonimowi Jedzenioholicy są wspólnotą osób – ze wszystkich środowisk społecznych i zawodowych – które spotykają się, by pomóc sobie rozwiązać wspólny problem: kompulsywne objadanie się. Jedynym warunkiem członkostwa w AJ jest chęć zaprzestania kompulsywnego jedzenia.
Jak powstało AJ?
W styczniu 1960 roku trzy osoby mieszkające w Kalifornii zaczęły się spotykać, by nawzajem pomagać sobie w rozwiązaniu problemów z jedzeniem. Wszyscy próbowali wcześniej, bez powodzenia, najróżniejszych innych sposobów. Program, który zastosowali – i który ma zastosowanie również dziś – jest spokrewniony z programem Anonimowych Alkoholików. Od tamtej pory AJ urosło w siłę; obecnie istnieją tysiące grup, a mityngi AJ odbywają się w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i innych krajach na całym świecie.
W jaki sposób członkowie AJ tracą wagę i utrzymują prawidłowy ciężar ciała?
Podstawą programu zdrowienia Anonimowych Jedzenioholików jest koncepcja abstynencji. Przyznajemy, że w przeszłości nie byliśmy w stanie kontrolować kompulsywnego objadania się i porzucamy przekonanie, że wszystko, czego potrzebujemy, by móc jeść normalnie to „odrobina silnej woli”. Pozwala nam to utrzymywać abstynencję od objadania się – tylko dziś, tylko tego jednego dnia. AJ oferuje nowo przybyłym wsparcie w radzeniu sobie zarówno z fizycznymi, jak i emocjonalnymi aspektami kompulsywnego objadania się. Akceptujemy każdy plan jedzenia, o ile jest uzasadniony z medycznego punktu widzenia.
Jak finansowane jest AJ?
AJ nie wymaga od swoich członków opłat ani składek. Jest samowystarczalne dzięki całkowicie dobrowolnym datkom zbieranym w czasie mityngów, aby pokryć bieżące wydatki. AJ nie akceptuje dotacji z zewnątrz i nie ubiega się o nie.
Dlaczego AJ jest „anonimowe”?
Anonimowość sprawia, że w AJ zasady działania są zawsze ważniejsze od osobistych ambicji. Status społeczny i ekonomiczny członków nie ma tu znaczenia: wszyscy jesteśmy po prostu jedzenioholikami. Anonimowość na poziomie prasy, radia, telewizji i innych mediów pozwala nam mieć pewność, że nasza przynależność do Wspólnoty nie zostanie ujawniona.
Czy AJ jest organizacją religijną?
AJ nie stawia żadnych wymagań dotyczących religii, nie jest spokrewnione ani w jakikolwiek sposób związane z żadnym wyznaniem. Dwunastokrokowy program zdrowienia określany jest jako „duchowy”, ponieważ opiera się na wewnętrznej przemianie. Wśród członków AJ są wyznawcy różnych religii, jak również ateiści i agnostycy.
Gdzie mogę znaleźć AJ?
Listę mityngów znajdziesz TUTAJ.