Drodzy Ajoci!
W nadchodzący weekend obchodzimy na całym świecie Dzień IDEA
International Day Experiencing Abstinence, czyli
Międzynarodowy Dzień Doświadczania Abstynencji
Z tej okazji Anonimowi Jedzenioholicy
zapraszają na mityng
w niedzielę 19 listopada w godzinach 18:30 – 20:00
Link do spotkania
https://us02web.zoom.us/j/84098823321
Identyfikator spotkania: 840 9882 3321
Wejście bez hasła
Drodzy Ajoci!
W nadchodzący weekend obchodzimy na całym świecie Dzień IDEA
*International Day Experiencing Abstinence*, czyli
Międzynarodowy Dzień Doświadczania Abstynencji
Obchodzony w trzeci weekend listopada 2022 roku (18, 19, 20 listopada) Międzynarodowy Dzień Doświadczania Abstynencji zachęca wciąż cierpiących kompulsywnych jedzenioholików na całym świecie do rozpoczęcia abstynencji – choćby tylko na ten jeden dzień. Dla osób w abstynencji jest to czas, aby podzielić się swoją wdzięcznością. Poniżej znajdują się sugestie dla Ciebie, Twojej grupy i Twojej intergrupy, jak można obchodzić ten weekend i wzmocnić swoje zdrowienie w każdym aspekcie:
– skontaktuj się z członkami, którzy się izolują, podróżują lub przestali przychodzić na mityngi AJ
-podziel się swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją na temat radości i trudności z utrzymaniem abstynencji
– zostań sponsorem kogoś, kto ma trudności z utrzymaniem abstynencji
– zorganizuj mityng AJ, maraton lub warsztaty poświęcone tematyce abstynencji w ten weekend
– zastosuj plan jedzenia, aby osiągnąć abstynencję, nawet jeśli tylko na jedną sekundę, zgodnie z wolą swojej Siły Wyższej
– odmawiaj Modlitwę o Pogodę Ducha, tyle razy, ile jest to konieczne i dziękuj Sile Wyższej za dar abstynencji
– przeczytaj konkretną literaturę na temat abstynencji np. z książki „Abstynencja”
-zaakceptuj, że plan jedzenia jest osobistą sprawą i może się zmieniać z czasem, aby zaspokoić potrzeby każdego członka.
Zachęcamy Was do przeprowadzenia w najbliższym czasie mityngów lub warsztatów na temat abstynencji. Możecie wykorzystać materiały na temat silnej abstynencji, które znajdują się pod linkiem
Z życzeniami abstynencji w Pogodzie Ducha!
AJ definiuje abstynencję jako “działanie polegające na powstrzymywaniu się od kompulsywnego jedzenia i od kompulsywnych zachowań związanych z jedzeniem, przy równoczesnym dążeniu do osiągnięcia lub utrzymania zdrowej wagi ciała.” Dzień Doświadczania Abstynencji obchodzony 17 listopada, został ustanowiony, by zachęcić wszystkich nadal cierpiących członków Wspólnoty do abstynencji, chociażby tylko przez jeden dzień. Dla członków utrzymujących abstynencję jest to czas dzielenia się z innymi swoją wdzięcznością za wolność od kompulsywnego jedzenia.
19 listopada to Międzynarodowy Dzień Doświadczania Abstynencji IDEA (International Day Experiencing Abstinence). Celebrujmy w trzecią sobotę listopada tę datę, kiedy to członkowie AJ na całym świecie są zachęcani do rozpoczęcia lub afirmowania swojej abstynencji od kompulsywnego jedzenia.
