Drodzy Ajoci! 

W nadchodzący weekend obchodzimy na całym świecie Dzień IDEA 

*International Day Experiencing Abstinence*, czyli   

Międzynarodowy Dzień Doświadczania Abstynencji 

Obchodzony w trzeci weekend listopada 2022 roku (18, 19, 20 listopada) Międzynarodowy Dzień Doświadczania Abstynencji zachęca wciąż cierpiących kompulsywnych jedzenioholików na całym świecie do rozpoczęcia abstynencji – choćby tylko na ten jeden dzień.   Dla osób w abstynencji jest to czas, aby podzielić się swoją wdzięcznością. Poniżej znajdują się sugestie dla Ciebie, Twojej grupy i Twojej intergrupy, jak można obchodzić ten weekend i wzmocnić swoje zdrowienie w każdym aspekcie:

– skontaktuj się z członkami, którzy się izolują, podróżują lub przestali przychodzić na mityngi AJ

  -podziel się swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją na temat radości   i trudności z utrzymaniem abstynencji

– zostań sponsorem kogoś, kto ma trudności z utrzymaniem abstynencji

– zorganizuj mityng AJ, maraton lub warsztaty poświęcone tematyce abstynencji w ten weekend

– zastosuj plan jedzenia, aby osiągnąć abstynencję, nawet jeśli tylko na jedną sekundę, zgodnie z wolą swojej Siły Wyższej

– odmawiaj Modlitwę o Pogodę Ducha, tyle razy, ile jest to konieczne i dziękuj Sile Wyższej za dar abstynencji

– przeczytaj konkretną literaturę na temat abstynencji np. z książki „Abstynencja”

-zaakceptuj, że plan jedzenia jest osobistą sprawą i może się zmieniać z czasem, aby zaspokoić potrzeby każdego członka.

 Zachęcamy Was do przeprowadzenia w najbliższym czasie mityngów lub warsztatów na temat abstynencji. Możecie wykorzystać materiały na temat silnej abstynencji, które znajdują się pod linkiem

https://anonimowijedzenioholicy.org/wp-content/uploads/2018/11/SILNA-ABSTYNENCJA.pdf